Học lỏm bí quyết giảm cân ít biết từ mỹ nhân Hollywood

Madonna - Chế độ ăn kiêng người sói

Nhiều năm qua, Madonna theo đuổi chế độ ăn kiêng dựa trên lịch âm. Vào ngày mùng 1 và 15 âm lịch hàng tháng, nữ ca sỹ chỉ ăn các thực phẩm ở dạng lỏng. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, quá trình trao đổi chất trong cơ thể thay đổi tùy vào những giai đoạn khác nhau của mặt trăng. Ăn uống theo chế độ này sẽ giúp cơ thể giảm lượng mỡ và thải độc tố.

Renée Zellweger - Dùng đá viên

Bằng cách nhai đá viên thay các bữa phụ, nữ diễn viên 49 tuổi người Mỹ đã lấy lại được vóc dáng chuẩn đẹp đáng mơ ước. Ngoài 3 bữa chính không tinh bột và đường, Renée hạn chế thèm ăn khi nhai đá viên. Khi uống nước lạnh hoặc dung nạp đồ lạnh, cơ thể cần đốt cháy nhiều năng lượng hơn để tiêu hóa.

Lady Gaga - Uống rượu whiskey

Dù không được khuyến khích nhưng đây lại là phương pháp giảm cân hiệu quả với Lady Gaga. Sau mỗi buổi tập, cô sẽ uống một ly rượu whiskey, vừa tự thưởng cho minh và vừa có tác dụng giảm cân. Các chuyên gia cho rằng đây thực chất là một liệu pháp tinh thần, giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi - tác nhân gây tăng cân đối với nhiều người.

Miranda Kerr - Nấu ăn với dầu dừa

Cựu thiên thần nội y dùng dầu dừa khi nấu ăn và coi đây là bí quyết để giữ được số cân nặng mình cần. bên cạnh đó, dầu dừa giúp kích thích trao đổi chất, làm đẹp da và tóc.

Sarah Michelle Gellar - Ăn kiêng với súp bắp cải

Chế độ ăn này cho phép bạn ăn thỏa thích súp bắp cải trong một ngày và không ăn món gì khác. Súp bắp cải được chế biến từ nhiều loại rau củ khác nhau như hành tây, cà rốt, bắp cải và một vài thành phần phụ gia để tăng hương vị. Nhờ chế độ này giúp Sarah giảm được gần 5 kg chỉ sau 10 ngày.

Ngoài ra, phương pháp tiêm tan mỡ cũng được không ít mỹ nhân Hollywood áp dụng. 

BOOK NGAY
Bình luận của bạn sẽ được duyệt trước khi đăng lên
GỌI LẠI
*
*
Chuyên viên tư vấn sẽ gọi tư vấn ngay!
Gọi lại
Zalo/Viber